I’m with myself – über das Reisen allein
Allein reisen kann wunderschön, aber auch herausfordernd und manchmal anstrengend sein. Vom Hin und Her zwischen Unabhängigkeit und dem Gefühl „lost zu sein“ berichtet Serafina Strömsdörfer in diesem Text.
„Ich hab‘ Angst vor dir (auch, wenn ich dich nicht kenne)“ – Die Sozialphobie im Porträt
„Ich habe ganz lange nicht wahrgenommen, dass die Gedanken und Ängste, die ich hatte, nicht ‚normal‘ waren. Ich war anfangs gar nicht wegen der Sozialphobie in Therapie, weil ich nicht wusste, dass ich diese überhaupt habe“, erzählt Nelly, eine Psychologiestudentin der Uni Konstanz, die unter anderem wegen einer sozialen Phobie in Therapie ist. Sie berichtet, wie sie soziale Angst erlebt und inwiefern psychotherapeutische Unterstützung ihr im Umgang mit dieser geholfen hat.
Ein Gefühl mit schlechtem Ruf – Warum Enttäuschung auch gut sein kann
Schon mal den Bus verpasst, das Geschirr in der WG ist nicht gespült oder du bist beim Date versetzt worden? Enttäuschung hat viele Facetten und davon nehmen wir meist nur das Negative mit. Zeit für einen Perspektivwechsel. Ein Spaziergang um ein Gefühl der Desillusionierung.
Vom Leiden der Prüfungsängstlichen
Isabelle studiert Psychologie an der Universität Konstanz und leidet unter Prüfungsangst. Mittlerweile kann sie mit Prüfungs- und Vortragssituationen wieder recht gut umgehen, das war aber nicht immer so. Serafina Strömsdörfer erklärt, was Prüfungsangst ist, woher sie kommen könnte und was man dagegen tun kann.
Regional, bunt und gut besucht – der Konstanzer Adventsmarkt 2022
„Feliz Navidad“, „Stille Nacht“ und „All I want for Christmas is you“ sind dieses Jahr wieder in voller Lautstärke auf der Konstanzer Marktstätte und im Stadtgarten zu vernehmen. Der Konstanzer Weihnachtsmarkt ist zurück. Er ist groß - man kann schon einen netten Spaziergang vom einen zum anderen Ende unternehmen - und vielseitig.
In diesem Artikel gibt Euch Serafina Strömsdörfer einen kleinen in Worte verpackten Eindruck vom diesjährigen Weihnachtsmarkt am See und beantwortet Fragen über diesen, die ihr Euch vielleicht schon oft oder noch nie gestellt habt.
Sexpositivität
Die seit ein paar Jahren eher im Untergrund veranstalteten Sex-positiven Partys sowie der Begriff der Sexpositivität an sich werden aktuell immer lauter und finden ein breiteres und diverseres Publikum als bislang. Was Sexpositivität ist, woher der Begriff und die Bewegung kommen und was es mit Partys aus diesem Kontext auf sich hat, erklärt Serafina Strömsdörfer.
Geisteskrank – Von der Stigmatisierung psychischer Krankheiten
Nach wie vor sind psychische Krankheiten und davon betroffene Menschen mit vielen veralteten Vorurteilen behaftet. Woher diese kommen und was wir für einen bewussteren Umgang mit dieser Thematik tun können, schlägt Serafina Strömsdörfer in diesem Artikel vor.
„Bester Kuchen“ – Backen gegen Altersarmut
Das Start-up „Bester Kuchen“ aus Gottmadingen hilft von Altersarmut Betroffenen, sich durch den Verkauf selbst gebackener Kuchen finanziell die Rente aufzubessern. Wer und was hinter der Gründung dieses besonderen Unternehmens steckt, berichtet Serafina Strömsdörfer.
Gesichter hinter der Campuls
Unsere neue Redakteurin Serafina Strömsdörfer stellt sich vor.